Sunday, January 26, 2014

Joe Taslim Lepaskan Semua Penat saat Berlari

0

Joe Taslim Lepaskan Semua Penat saat BerlariJAKARTA - Menjadi bintang film tak membuat Joe Taslim meninggalkan pola hidup sehat. Sebagai mantan atlet judo, bintang film The Raid itu tetap rutin berolahraga.

Salah satu cara agar meraih kebugaran adalah dengan lari. Baginya, lari selalu membuat dirinya berpikir positif.

"Kalau sebagai mantan atlet saya selalu lari. Dulu pas judo selalu lari tetapi sekarang di-maintenance. Lari selain buat fisik stamina membuat konsentrasi juga bagus buat pikiran. Saat lari semua hal di pikiran itu lepas. Energi positif, buat fresh," ungkap Joe saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (26/1/2014).

Joe Taslim selalu menyiapkan waktu untuk berlari. Minimal bisa empat kali dalam seminggu. Ini salah satu pola hidup sehat yang ia lakukan.

"Sehari hari saya lari 5 km. Seminggu bisa empat kali. Saya mantan atlet menerapkan healty life," tukasnya.

Sumber : http://celebrity.okezone.com

0 comments:

Post a Comment